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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

1992年

區域 中国大陆 ( 上海 ) - 香港 - 澳門 - 臺灣 - 日本 - 北朝鲜 - 韩国 - 马来西亚 - 新加坡 - 歐洲 - 美國 分類 分類 - 出生人物 - 逝世人物 ( 列表 ) - 維基新聞 1992年 是一個 閏年 ,第一天從 星期三 開始。 大事记 聯合國 國際 外太空 年 International Space Year (英语:International_Space_Year) (ISY) 主題為「和平利用外太空的國際合作」(International co-opration in the peaceful uses of outer space)。 1月3日 —— 新加坡 開始禁止 口香糖 的生產、進口和販賣。

陰陽先生線上看

12年級的失敗 主演:維金蘭特·馬西 47人氣 2023 正片 揚妮克 主演:布朗什·加丁,皮奧·馬麥,費利克斯·博敘埃,讓-保羅·索拉爾,露西·加洛,Raphaël,Quenard,Sava·Lolov·Sava·Lolov,卡洛琳·佩特,斯特凡·佩澤拉,穆斯塔法·阿波拉希德,塞巴斯蒂安·查薩涅 168人氣 2023 正片 成功補習班 主演:侯彥西,,巫建和,,邱以太,,詹懷雲,,藍正龍 163人氣 2023 正片 搭便車2023 主演:大倉空人,,中村守裡,,平野宏周,,高鶴桃羽,,川崎麻世 52人氣 2023 正片 我盛大的希臘婚禮3

台灣「迷因」長輩圖看到煩?起源來自這張張是心血結晶

長輩圖由來. 台灣「迷因」長輩圖看到煩? ... 事實上,網路上普遍年輕人感到反感的長輩圖,一張張的設計對這些長輩們來說,卻是「終身學習」的證書,是實現自我的心血結晶,更是一種藉由圖片與家人、朋友溝通的方式。 ...

【流行用語】「學店」是什麼意思?

學店是什麼意思?. 「 學店 」一詞算是一個從PTT網友發明出來的一個詞,是把「學校」與開店的「店面」兩個詞加起來,意旨某個大學像是開店一樣,經營目的不在教育,而是你只要有錢就能獲得學歷的大學;. 當時這個詞剛出來的時候,是指「某個位於南部的 ...

欣字的意思和含义是什么?

综上所述,欣字的意思和含义包括心情愉快和喜悦、高兴和满足的表情、期盼和希望,以及高兴、满足和欢愉的事物或景象。 欣字的多重含义反映了人们对于美好、幸福的追求和渴望,具有积极向上的意义。 在不同的场合和语境中,"欣"字可能会有不同的含义和用法,它的丰富内涵和多样性使得它在汉语中有着广泛的使用。 举报/反馈 0 0 收藏

戒指戴法+男女位置|5個技巧教你搭配和選擇不同款式的戒指

戒指戴法|你知道自己一直把戒指戴錯位置嗎?原來戒指戴在也暗藏不同意思!最常知道的就是把戒指戴在無名指,不過你知道戒指戴在左右手的位置有展個人魅力、招桃花和防小人的含意嗎?如何正確展示含義又能散發出自己個性?公開5個戒指戴法的迷思。

潛移默化的成語解釋意思是什麼? 潛移默化的用法是什麼?

潛移默化是一個成語,常用來形容某種影響或改變在不知不覺中進行。 它的字面意思是指「潛藏的移動,默不作聲地改變」。 潛移默化通常用來描述某種觀念、價值觀、習慣或行為的改變,這種改變是逐漸、不顯著的,而且往往是在不知不覺中進行的。 這種改變通常是被周圍的環境、人物、社會文化所影響,使得人們的思想和行為產生了一種潛移默化的變化。 例如,一個人長期生活在一個重視教育的環境中,他不斷接觸到教育重要性的訊息,他的價值觀和行為可能會潛移默化地發生改變,開始重視教育,並將其視為一個重要的目標。 這種改變並不是突然發生的,而是在長期的觀察和接受教育價值觀的影響下逐漸進行的。 潛移默化的成語提醒我們,有些改變不需要刻意追求或強制實施,而是在日常生活中悄悄地發生的。

陰キャと陽キャの定義

ガルちゃんは陰キャ陽キャどっちが多いの? 142コメント 2020/12/04(金) 13:38 陰キャだけど陽キャと付き合った・結婚した方

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